Ma ka fekereysaa inaad u beddesho baalshadaha balaastikada ah? Hagahan tafatiran wuxuu sahaminayaa faa'iidooyinka muhiimka ah: adkeysiga, badbaadada, iyo joogtaynta. Kahor intaadan go'aansan, aan u dhex galno sida balaastigga balaastiggu u taagan yahay isticmaalka soo noqnoqda, sifooyinka badbaadada ee ay bixiyaan, iyo ka qayb qaadashada hawlaha cagaarka ah.